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區間燃脂迷思：要運動燃脂還是要成功減脂？ - NiSORO

瘦身減脂肪最重要的關鍵就是「熱量」這兩個字，只要一整天消耗的熱量大於 ... 的確，有氧運動可以燃燒脂肪，其定義是利用大肌肉群從事長時間穩定具有 ...

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