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[問卦] 體脂率23到19趴有多難 - PTT八卦政治

53 F 噓hosen: 體脂是錯的，11.5公斤就算都是脂肪，你起碼200公斤才會降6% ... 94 F 推lin860311: 倒也不一定要大重量，最近聽說加快速度好像也有助於 ...

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