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減脂營養素比例ptt 【減肥方法】營養師減脂懶人包 - Mrsysy

減重除了考慮熱量以外，食物中三大營養素的比例也是非常重要的。 2009 年新英格蘭醫學期刊發表一篇『探討碳水化合物，蛋白質及脂肪等三大營養素對減重影響』的研究，受 ...

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