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【減脂碳水ptt】Re:[問題]女生減脂期營養素... +1 | 健康跟著走

一般減脂飲食方式:碳水化合物佔50%/蛋白質30%/脂肪20%的攝取比例2. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.8.11 ※ 文章網址: ... ,增肌減脂蛋白質要攝取到2~2.5 ...

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