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減脂沾醬
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https://books.google.com.tw/books?id=iQiEDwAAQBAJ&pg=PA65&lpg=PA65&dq=%E6%B8%9B%E8%84%82%E6%B2%BE%E9%86%AC&source=bl&ots=LxY0bxZJ8p&sig=ACfU3U1pkps8l-DGVFDpXIoFo3Ii6wHczA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiC1KrM6sb4AhVARWwGHX9nCFMQ6AF6BAgoEAM
氣炸鍋零失敗再升級:73道新手不敗的減脂料理,吃到健康及美味!
2 混合糯米粉及太白粉,放入小雞腿,按壓搓揉讓麵衣均勻沾附在雞皮上。 3 小雞腿分 2 層放在專用炸籃及串燒雙層串燒架上,小雞腿上噴油,氣炸鍋 200 度炸 20 分鐘至熟透。
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