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減脂沾醬
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【黃韋堯的營養肌生活專欄】減重吃鍋物篇之必選配料及沾醬
1.蛋白質類:鴨血、凍豆腐、鳥蛋、板豆腐、雞蛋 · 2.低脂海鮮:草蝦、魷魚、軟絲、扇貝、鯛魚片、小干貝、蛤蜊、蚵仔 · 3.蔬菜類:高麗菜、大陸妹、青江菜、 ...
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