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減肥碰到停滯期該怎麼突破？營養師傳授4招減重小撇步 - 風傳媒

減肥真的進入停滯期？營養師：從重量、時間辨別 ... SUNNY營養師表示，人體在正常且健康的減重方式下，約每個月能穩穩地下降1～4公斤，平均每周約0.25～1 ...

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