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帶氧心率點計數？ - 體路Sportsroad

【體路專欄】對於一啲想減肥嘅朋友，我地都知道做帶氧運動係最有效利用脂肪來做能量嘅 ... p.m就係佢係做帶氧運動時要控制嘅心率範圍，只要係做帶氧運動時控制這個心率 ...

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