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運動心率 - 中文百科知識

保持最佳運動心率對於運動效果和運動安全都很重要，三高人群鍛鍊中尤為重要的是運動心率， ... 糖尿病患者則會使血糖急劇降低，而且減脂效果也不好，心率低對身體沒有危害.

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