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跑步的心率在哪個範圍內可以減脂？ - 藥師+全台藥局、藥房 ...

Q：想減脂，跑步的心率在哪個範圍內可以減脂？A：身體時時刻刻都在燃脂，效率高低而已，最佳燃脂心率是在125-160次/分鐘區間，具體因人而異； ...。

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