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問題如何在減脂期間讓肌肉掉的最少⋯ - 健身板 - Dcard
如題各位請各位巨巨教教我,這邊附上我減脂期的inbody數據變化,2月看完這張才開始減的,這是4月份的(肌肉都沒有什麼掉)很開心,這是剛剛量的直接沒 ...
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