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減脂掉肌肉
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[問題] 減脂掉肌肉- FITNESS - PTT生活政治八卦
大家好,目前減脂期間有掉肌肉的疑問,因此想請教大家有沒有調整的必要。 我是男性33y、174公分,8月開始上健身房,頻率一週五天。
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