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[心得] 飲食控制很重要，半年減重20kg、減脂13% - 看板FITNESS

瘦身對我來說其實也是近兩年前的事情了。在這個版上潛水許久，前前後後在這邊也得到了不少幫助。近期剛好有點空閒時間，索性將過去這段瘦身經歷整理 ...

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