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減肥嘴饞想吃點心怎麼辦?4招聰明選擇不怕胖 - 華人健康網
減肥 嘴饞想吃點心怎麼辦?4招聰明選擇不怕胖 · 1.不要只吃蛋白質,也要一起攝取脂肪與纖維. 蛋白質與脂肪一起食用的話,會比較有飽足感。 · 2.一天的點心 ...
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