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減肥最怕嘴饞！ 4種降食慾「零食」你吃對了嗎？

其實，零食不是不能吃，重點是選擇健康的食品，好的零食其實可以幫助均衡的飲食成功，如：適量吃一些含有碳水化合物的零食點心，可以幫助穩定血糖，還能 ...

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