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作者JITER 在PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共1010則

27 F 推JITER: 光你上面寫的就2200-2500卡了，嘴饞再加小點心就爆了04/27 00:12. 93 F 推JITER: 這體重tdee應該有2000以上，想減肥就壓在1800左右，吃太少04/27 10:00.

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