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水果害你胖？5種水果越吃越瘦吃對時間很重要| 減肥

專精減肥的營養師朱瑞君介紹，蘋果、芭樂、奇異果、小番茄、綠棗等5種水果 ... 一顆芭樂約120大卡，去籽只吃果肉，攝取的熱量會更低，其維生素C是水果 ...

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