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【肌肉量37】5%的人-健身板|Dcard +1 | 健康跟著走

減肥 初期別運動，等肌肉變脂肪才會瘦，是真的嗎？ 「身上肌肉好硬，看起來超壯，打死都不運動！」「聽說把肌肉變成軟軟的脂肪，才會瘦比較快耶！

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