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用豆漿取代白醬！低GI超飽足「辣味鮮蝦鹹蛋筆管麵」

吃義大利麵最怕醬料熱量太多，而且筆管麵很會吸醬汁，通常料理完熱量都頗高。 ... 這道「辣味鮮蝦鹹蛋筆管麵」料理食材都屬於低GI食材，很適合減肥人！

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