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減肥 水喝 太 少
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想減肥?一天究竟要喝多少水?/文:陳韋螢醫師 - 林黑潮診所
因此判斷自己要不要喝水最簡單的方法就是觀察尿液的顏色,如果顏色比較深黃色,就表示喝水量太少,須多補充水份。 肥胖醫學會提出減重的喝水方式「53535」 ...
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