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減重不如預期怎麼辦？減重速度有快有慢，9個問題找答案

一定要收藏好唷）. 1. 反覆用不科學的方法減肥/屬於低熱量攝取者. 長期素食、節食、食量低、只吃兩餐，容易造成身體基礎代謝下降，變成易胖體質。

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