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三餐老是在外?牢記這3原則，外食也能吃出健康！【內附超商5 ...

三餐都「老外」，想瘦身，卡路里該怎麼算？挑選「便利商店」作為三餐購買點，就可以精準控制熱量攝取，同時兼顧營養均衡，甚至，還能吃下午茶點心！

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