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減肥 喝 湯 PTT
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https://www.elle.com/tw/beauty/health/g33243824/monday-intermittent-fasting/
「週一斷食法」十週減15公斤!不吃東西只喝水+調整睡覺時間 ...
其實只要一天喝水加上改變睡眠的時間,就能啟動人生最後一次減肥的瘦身 ... 斷食時多數都無法接受冰冷食物,因此最好從能夠溫熱身體的湯品開始吃起。
確定!
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