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從喜歡可樂到愛上氣泡水...31歲大叔靠「奶油咖啡」減9公斤

奶油咖啡減重3原則POINT 1早上只喝奶油咖啡只要一杯就有飽足感，所以不需要忍耐。如果容易覺得餓，喝兩杯也OK。之前不吃早餐的人，喝了之後也能促進酮 ...

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