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減肥不能吃碳水化合物？營養師：吃對方法，反而瘦得更快

許多民眾怕胖，心中不免揚起一些疑惑：「真的不能吃碳水嗎？ ... 也可以從其他的五穀雜糧類的食材，例如：吐司、麵、地瓜、馬鈴薯、芋頭等等中攝取。

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