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【減肥】 菜單待批/便當熱量請益- 健身板

參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容： 早餐：牛奶饅頭＋無糖豆漿300卡 http://imgur.com/WaskmmN 午餐：火雞肉飯 ...

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