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「饅頭熱量ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

許多人為了減肥，拼命忍耐不敢吃澱粉，採取所謂「低碳」或「低醣」飲食，其實愛吃澱粉不必忍，可以選擇「綠色碳水化合物」！實驗發現，從一般澱粉主食改成以綠色碳水化合物 ...

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