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選錯時段喝「奶茶」壞處多這些人最好避免- 國際

除了避免晚上飲茶，郡亨瓦拉建議，再搭配幾個小習慣，能讓喝茶變得更健康。例如：喝奶茶之前要吃一些堅果、葡萄乾或水果，空腹喝茶會影響食慾；加了牛奶 ...

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