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越吃越少體重卻不減反增？ 醫示警：踩到「9大地雷」怎麼吃都 ...

最後，蔡明劼醫師強調，與其採取嚴格的飲食限制，倒不如讓自己清楚知道能吃什麼或能吃多少。若在減重過程施加太多壓力在自己身上，反而容易導致焦慮、陷入 ...

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