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蛋餅、漢堡、鐵板麵…原來早餐店選這個最能瘦！營養師外食5 ...

有些人也會請營養師調配「減肥食譜」，雖然減肥食譜很均衡、熱量控制 ... 「三明治」相對是油脂含量較低的選擇，而且還能吃到一些蔬菜營養較為均衡。

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