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韓星瘦身餐公開！7日雞胸肉減肥食譜補充蛋白質 - ELLE

一週不重複「雞胸肉減肥食譜」增肌減脂超有效，大口吃肉也能瘦. 減肥期間吃水煮雞胸肉吃好 ... 午餐：雞胸肉三明治、小番茄10粒、葡萄1/2串或草莓10顆.

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