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在特定時間吃「對」巧克力能有效抑制食慾，加強減重效果！

黑巧克力 可以減肥，是因為可可含有咖啡因與類黃酮，可改善新陳代謝並迅速燃燒卡路里：「黑巧克力的健康不飽和脂肪，可以減緩糖分吸收到血液中，減低胰島素 ...

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