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早餐吃燕麥還是麥片才能瘦？吃錯養出三層肥肉｜每日健康Health

許多人選擇吃麥片來減肥，但市面上這麼多標榜「麥片」的產品，如三合一麥片、北海道牛奶鮮奶麥片、大燕麥片、燕麥片等等，它們都是一樣的東西嗎？營養價值都相當.

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