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減肥餐怎麼煮？料理專家：不挨餓3食譜瘦身不用靠「忍耐」

做法： 1.用保鮮膜包住白蘿蔔，放入微波爐裡加熱2分鐘。蒻長度對切，厚度也剖半。 2.將橄欖油、大蒜放入底鍋中，開中火煸炒。出香味後，白蘿蔔擦乾水分並 ...

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