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三日減肥餐有效？ 營養師：代謝率會下降 - 健康醫療網

... 就連營養師的好朋友也去體驗，在執行之後，確實是瘦了四公斤；不過，營養師提醒，這份三日減肥餐食譜不適合長期食用，否則基礎代謝率會下降，反而得不償失。

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