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堅持幾個飲食原則，提高你的代謝水平，養成易瘦體質！ - 壹讀

減肥 除了堅持運動之外，最重要的是飲食有所調整，熱量有所控制。而減肥不只是單純地控制熱量的攝入，你還需要均衡身體攝入的營養，從而讓你養出易瘦的 ...

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