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【瘦身飲食】所有減肥飲食法離不開這七個原則! 一天三餐是 ...
減肥 的基本原則就是三餐一定要照常吃。空腹容易讓血醣值起伏變動,所以一天三餐外加點心來補充熱量才是正確的做法!減少空腹的時間還可以防止 ...
確定!
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