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減肥不餓肚子不卡關！9種食物是瘦身神隊友，增加飽足感更好瘦

減肥 不卡關！9種食物讓你不挨餓還幫助瘦身 · 蘋果：蘋果的纖維多，平均每顆約含有4～5公克的纖維素，加上其中的抗氧劑能預防新陳代謝的綜合不良症狀，代謝多餘的腹部肥油， ...

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