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10種減肥食物越吃越瘦低熱量！超簡單瘦身食譜不挨餓 ... - ELLE

不過這樣只吃單一食物的減肥法當然不推薦大家多次嘗試，可能會有營養不均、腸胃不適等反效果。可以將晚餐改成一顆蘋果搭配一份拳頭大的蔬菜，讓忙碌整天的 ...

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