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健康網》吃零食也能不發胖！ 醫授3訣竅：做自己的主人

許多人減肥時會嚴格禁止自己吃垃圾食物，但其實這樣更容易讓食慾大爆發。內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示，偶爾吃1次零食就能避免食慾反撲， ...

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