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一輩子都在努力減肥，營養師教我不挨餓的瘦下6KG！ - Cofit

曾經在大學畢業那年在PTT美體板認真研究了減肥觀念、並破除各種迷思，靠著計算卡路里搭配慢跑， ... 飲食管理其實並沒有讓我餓肚子，而是改掉每餐飽食的習慣。

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