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#減脂萬惡的抉擇吃宵夜還是餓肚子? - 健身板 | Dcard
手機排版請見諒,我本身數值先來一下,168/66…,BMR:1410,TDEE:1750,目前在減脂期間,希望目標定在TDEE:1460,由於生活作息不正常, ...
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