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嘗試低碳飲食，但會覺得肚子餓 - 健身板 | Dcard

... 一開始其實是用體重*2倍蛋白質，剩下才分- 飲食,重訓,減肥,減脂,健身. ... 會忍不住吃菜單以外的東西） 發現常常肚子餓查了資料說蛋白質可以增加 ...

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