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#問不餓還是一定要吃到基代嗎！？ - 減肥板 | Dcard

目前就我看到的基本上還是建議吃到基代啦，不管要減肥還是怎樣，讓你的 ... 一定會復胖腳傷先養好不要急可以做一些手、腰、肚子的訓練舉舉啞鈴也行.

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