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【減醣飲食懶人包】熱量碳水比例你吃對了嗎？營養師分享減醣 ...

文/林世航營養師自從防彈、生酮飲食進入台灣消費者的視野後，這幾年減少碳水化合物或澱粉的飲食法就一直成為民眾想要調節血糖、減肥的首選方式。

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