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每天應該吃多少克的碳水化合物來幫助減脂? - 運動星球

這時由於降低碳水化合物的攝取，往往都能降低食慾並導致體重的減少； ... 低碳水化合物飲食的好處還不僅僅在於減肥，它們還可以幫助降低血糖、血壓和 ...

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