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不吃碳水化合物能減重嗎? | 低碳水飲食- Myprotein 台灣

例如在更健康的高碳水化合物食物（例如水果，全穀物和乳製品）之外，還喜歡吃意大利麵、披薩餅和甜點等這類相對不健康的碳水，碳水就扮演了一個不利於減重 ...

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