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減肥的主食有哪些
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減肥不能吃的食物 - 生活筆記- 痞客邦
然而,一個飯糰的熱量大約在600大卡,兩個飯糰加起來就有1200大卡,再加上一杯500cc加糖的豆漿熱量約在160大卡左右。才一頓早餐,我就吃下了1360大卡,真的是不胖也怪了。
確定!
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