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減肥的主食有哪些
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醣類在減重過程中很重要!但是該吃什麼醣才對呢?
因為加工過的食品大多為高GI及高熱量的精緻食物。 醣類在減重過程中的重要性,我在這裡打個有趣的比方。相信許多朋友都有看過 ...
確定!
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