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減重也可以吃牛排營養師：不同部位熱量差很多！「牛小排」是 ...

... 減肥期間是否要少吃紅肉？營養師對此解釋，牛肉是良好的蛋白質來源，並且分析牛排各種不同部位的熱量，讓正在減肥減脂的民眾參考，也能輕鬆吃肉。

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